Category: Bouddhisme

L'ego de mon point de vue

7/8/2024

Publié le 15 octobre 2021
Améliorer le 8 juillet 2024
Auteur : Shoshin

Pendant longtemps, l'ego était un tyran auquel j'obéissais aveuglément, dirigeant tous les aspects de ma vie. Cependant, j'ai fini par comprendre que l'ego n'est qu'une conception éphémère, un outil à utiliser avec discernement plutôt qu'un tyran à servir.

Il peut être déconcertant pour ceux gouvernés par leur ego de réaliser que, finalement, nous sommes des êtres mortels. Nous ne sommes qu'une construction temporaire de cellules collaborant pour nous donner l'illusion de l'existence, voire un ensemble de particules subatomiques si l'on pousse la réflexion plus loin.

Mais le but de cette discussion n'est pas de théoriser davantage. Maintenant que vous en êtes conscient, vous pouvez mentalement laisser ce débat derrière vous. Vous êtes désormais libre d'être ce que vous souhaitez, aussi longtemps que vous en avez la possibilité. C'est à vous de transformer votre ego en quelque chose de constructif. Imaginez-vous comme un passager sur un bateau de croisière : préférez-vous gâcher votre vie et celle des autres voyageurs, ou faire en sorte que ce voyage se déroule au mieux ? La décision vous appartient.

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Un Bouddha au coeur sensible de David Brazier

9/21/2022

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Publié le 21 septembre 2022
Auteur : Shoshin

Cette œuvre rédigée par David Brazier constitue une remarquable interprétation du bouddhisme, adoptant une perspective occidentale tout en intégrant une dimension thérapeutique, grâce à l'expertise de l'auteur en tant que psychothérapeute. Cette fusion de deux approches offre une vision unique et enrichissante.

L'auteur remet en question le stéréotype selon lequel le bouddhisme prône l'extinction des émotions et de la souffrance, privilégiant plutôt une approche plus "humaine" et "réaliste" du message du Bouddha Siddhartha Gautama.

Si vous recherchez une introduction au bouddhisme ancrée dans une perspective occidentale, ce livre se révèle être un excellent choix pour approfondir vos connaissances, compléter votre apprentissage, ouvrir votre esprit à de nouvelles interprétations.

Mon psychologue a souligné que chacun élabore sa propre interprétation du bouddhisme, façonnée par ses expériences, lectures, entourage, et autres influences. Cette notion s'étend à toutes les formes de croyances, religions, idéologies, et plus encore.

Sans m'égarer dans des considérations trop complexes, je vous recommande vivement d'acquérir ce livre, que ce soit en l'achetant ou en l'empruntant à votre bibliothèque, pour explorer et enrichir votre compréhension du bouddhisme dans une perspective contemporaine et thérapeutique.

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Cette société qui veut que vous soyez une victime

9/14/2022

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Publié le 14 Septembre 2022
Auteur : Shoshin

Je vais parler de cette tendance de tous les intervenants de la société à maintenir les victimes dans l'état d'éternelles victimes car pour l'ego des personnes qui aident et qui veulent soudainement se mettre à notre place il n'y a aucune possibilité de sortir réellement de cet état, car ils ne savent pas ce que nous avons vécu et s'imaginent que c'est insurmontable et bien parce qu'ils ont cette vision égocentrique ils la transposent à l'ensemble des victimes.

Cette haine entretenue par leur soi-disant compréhension a même pour certains, dont moi, la fâcheuse habitude de nous pousser à créer à notre tour une autre forme de victime de notre haine entretenue par la société et parfois, comme dans mon cas, de nous pousser au suicide car nous ne pouvons pas quitter cet enfer où certains veulent nous enfermer à tout prix pour diverses raisons, parfois même monétaires et politiques.

Avant la fin de mon ancienne vie marquée par une tentative infructueuse de suicide social et réel j'avais consulté un certain nombre de thérapeute, de thérapie et j'avais fait le tour des moyens à ma disposition, moyens très faibles d'ailleurs.

Mon père m'a détruit psychologiquement toute ma vie, lui-même enfant de parents destructeurs, une longue lignée de haine non traitée, de problèmes mentaux ignorés et autres pour faire court.

J'ai consulté des thérapeutes individuels qui ont débité des phrases creuses pour me faire travailler et réfléchir. D'autres m'ont suggéré de me venger, d'appeler la police, etc..... Mon père était allé loin mais je l'avais contenu, sans aucun doute il aurait été un cas pour l'asile de nos jours mais je ne le voyais pas vraiment aller en prison, de toute façon je m'assurais qu'il n'était pas un danger pour les autres et avec la démence fronto-temporale, quel bien cela lui aurait fait à la fin.

Et moi, de toute façon ? Pourquoi mon rétablissement d'une victime à un être humain normal n'était-il pas au cœur du problème ?

Pourquoi tous ces gens étaient-ils littéralement obsédés par le fait de faire de moi une victime éternelle. Ils cultivaient et faisaient pousser les fleurs de la haine totale. Leurs efforts ne m'aidaient pas, au contraire, ces efforts mal calibrés me faisaient faire des cauchemars la nuit, revivre des choses horribles et me rendaient extrêmement déconnecté des autres autour de moi, sinon totalement insensible, hypnotisé par ma douleur.

J'ai touché le fond et épuisé toutes mes ressources, l'État n'a pas voulu m'aider du tout, ils ont fait disparaître les demandes d'aide, j'ai littéralement dû me battre avec eux pour mendier un peu d'aide, comme j'étais entrepreneur je n'avais absolument aucun soutien financier, livré à moi-même pour ainsi dire.

Trois choses m'ont littéralement ramené à la vie, je me suis retrouvé aux urgences psychiatriques, on m'a diagnostiqué un choc post-traumatique, une dépression sévère, une anxiété chronique, ..., cela serait trop long de tout dire.

J'avais quelque chose que je pouvais enfin identifier, accepter et utiliser.

Ma femme avait un programme d'aide psychologique à son entreprise, qui n'existe plus, supprimer à cause de la COVID.

Grâce à ce programme, j'ai rencontré une psychologue excentrique et inhabituelle. Elle ne m'a pas victimisé, elle ne m'a pas donné de devoirs stupides elle disait que 95% des patients font ces devoirs hypocritement pour plaire à leur soignant, non elle était franche, directe, à l'écoute et pas fermée aux solutions que je trouvais moi-même.

Et j'ai trouvé le bouddhisme, un simple humain, qui contrairement à moi avait été élevé dans le confort et le déni total de la réalité, avait quand même tout abandonné pour chercher une vie avec plus de sens, qui acceptait de faire partie de ce monde comme une partie entière de cet univers et non comme une victime des souffrances liées à ce monde.

Sans entrer dans les détails, cela a été salvateur pour moi. Le bouddhisme seul ne m'aurait pas aidé, mais la combinaison du bouddhisme et des autres solutions a finalement ouvert la porte à autre chose qu'une vie de victime et de bourreau.

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